Cov kws paub txog kev tiv thaiv ib puag ncig tau taw qhia tias txawm hais tias tsis yog ib puag ncig tiv thaiv lub hnab nqa ntau yam yooj yim rau pej xeem, ntawm qhov tod tes, lawv ua paug ib puag ncig.Qee lub hnab tiv thaiv ib puag ncig tsis tuaj yeem siv los ntim khoom noj, uas yuav ua rau muaj kev phom sij loj rau tib neeg kev noj qab haus huv.Cov kws kho mob tau taw qhia tias cov zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog cov zaub mov siav, feem ntau ua rau muaj kev puas tsuaj tom qab tau ntim rau hauv cov hnab uas tsis muaj kev tiv thaiv ib puag ncig.Tom qab tib neeg noj cov zaub mov tsis zoo no, lawv nquag ntuav, raws plab thiab lwm yam zaub mov lom.Tsis tas li ntawd, cov yas nws tus kheej yuav tso cov pa phem.Vim tias lub sijhawm ntev ntawm cov khoom ntim hauv lub hnab ntim, cov concentration nce ntxiv nrog rau lub sijhawm sib khi, uas ua rau muaj kev sib txawv ntawm cov zaub mov muaj kuab paug hauv lub hnab, tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam rau menyuam yaus kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob.